Sposoby na kłopoty ze snem w czasie upału. Dzięki tym trikom będziesz spać lepiej
W upalne dni w mieszkaniach mocno dokucza gorąco i duchota. Powietrze jest suche a w nagrzanych pomieszczeniach ciężko się funkcjonuje zarówno w dzień, jak i w...
Gdy zasypianie sprawia trudność
Prowadzi do tego, że jesteśmy niewyspani przy dostatecznej długości snu, negatywnie wpływa na nastrój i może przyczynić się do depresji. Bezsenność - z jej...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Dieta na wysoki cholesterol. Te 10 produktów skutecznie obniży poziom cholesterolu
Cholesterol to lipoproteina. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Między innymi uczestniczy w procesach metabolicznych, wspiera...
Co zamiast masła? Oto najlepsze i zdrowe zamienniki - tym możesz zastąpić masło
Czym zastąpić masło? Ten produkt to podstawowy składnik wielu przepisów kulinarnych zarówno słodkich, jak i wytrwanych. Doskonałe do pieczenia, gotowania oraz...
Bzy w wazonie są dłużej świeże, gdy dodaję to do wody - oto skuteczny trik na kwiaty
Jak dbać o bzy? Co zrobić, żeby długo stały w wazonie i pięknie pachniały? Trwałość bzów można przedłużyć - floryści wymieniają na to kilka skutecznych...
Proporcja 2:1 w kotletach mielonych. Dzięki temu mielone wychodzą smaczne i soczyste
Jak robić kotlety mielone, żeby były soczyste, smaczne, nie rozpadały się i nie przywierały do patelni w czasie smażenia? Mielone to jedno z najbardziej...
Szpital we Włocławku będzie leczył nowotwory. Dostali wysokie dofinansowanie
Szpital we Włocławku będzie walczył z chorobami nowotworowymi. Dostał na ten cel prawie 48 milionów złotych. W maju 2025 roku podpisano umowę o dofinansowanie.
Picie wody przed snem - czy jest zdrowe? Tak działa na organizm picie wody na noc
Ludzkie ciało składa się w około 70 procentach składa się z wody. Bez wody człowiek może przeżyć zaledwie kilka dni. Dbanie o dobre nawodnienie organizmu jest...
Budzisz się w środku nocy o 3 lub 4 rano? Te choroby mogą być przyczyną
Zdrowy sen wpływa na jakość naszego życia, na codzienne funkcjonowanie. Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu, prawidłowej pracy mózgu i układu nerwowego,...
Intensywna rozbudowa szpitala we Włocławku. Tak przebiegają prace. Zdjęcia
Prace związane z rozbudową Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Włocławku wznowione zostały w kwietniu 2025 roku. Wykonawca drugiego etapu dostał dwa...
Tak przechowywać truskawki, żeby się nie psuły. Wkładać do lodówki? Sprawdź!
Jak przechowywać truskawki, aby się nie psuły, zachowały świeżość i smak? Sezon na truskawki w Polsce rozpoczyna się pod koniec maja i na początku czerwca,...
Tak uratować przypalony bigos. Oto skuteczne triki, by pozbyć się smaku spalenizny
Tradycyjny bigos to jedna z obowiązkowych potraw na święta i sztandarowe danie polskiej kuchni. Bigos cieszy się ogromną popularnością i często gości na stołach...
Trik na pelargonie - jeden składnik a pelargonia na balkonie obsypie się kwiatami
Pelargonie to wspaniałe kwiaty, nazywane są królowymi balkonów! Kwitną obficie i długo, mają sporo kolorów, nie są też bardzo wymagające. Jeśli chcemy, by...
Jak długo można mrozić mięso? Ten rodzaj mięsa wytrzyma w lodówce najdłużej!
Mrożenie to popularny sposób przedłużania świeżości jedzenia - wydłuża przydatność do spożycia wielu produktów i ogranicza marnowanie żywności. Mrozić można...
Takie są objawy chronicznego niewyspania się. Objawy neurologiczne i otyłość
Niedobór snu oraz sen niskiej jakości mogą znacznie pogarszać jakość życia. Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, ale przede...
Te nawyki po 60-tce pogorszą twoje zdrowie. To złe nawyki - ostrzega fizjoterapeutka
Po ukończeniu 60 roku życia należy szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Wiele nawyków z dawnych lat może odbić się na kondycji fizycznej i psychicznej. Znana...
Konwalie są dłużej świeże, gdy dodaję to do wody - skuteczny trik na kwiaty w wazonie
Co zrobić, żeby konwalie długo stały w wazonie i pięknie pachniały? Jak dbać o konwalie? Trwałość kwiatów można przedłużyć - floryści wymieniają na to kilka...
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść pomidorów. Im te warzywa mogą zaszkodzić
Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw - nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Pomidor jest smaczny, zdrowy i można go przygotować na wiele sposobów. Z...
Przez to warzywa gniją szybciej i tracą swoje właściwości! Tego nie przechowuj razem
Co chroni warzywa i owoce przed gniciem? Często zdarza się, że warzywa nawet kilka dni po kupieniu tracą świeżość, smak i wartości odżywcze. Przyczyną może być...
Medyczny sukces we Włocławku! W szpitalu przeprowadzono nowoczesny zabieg u 68-latki
Aterektomia orbitalna, to nowoczesne podejście do leczenia zwapniałych naczyń. Teraz taki sposób leczenia stosowany będzie w Wojewódzkim Szpitalu...
Niedobór witamy D3 - objawy. Takie symptomy wskazują, że masz za mało witaminy D3
Witamina D3 jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina D3 stymuluje układ immunologiczny, co skutkuje zwiększoną odpornością na...
