To się dzieje z organizmem, gdy jemy lody. Zaskakujące skutki jedzenia lodów
Z badań wynika, że Polacy kochają lody, zwłaszcza te o tradycyjnych smakach. Lody to deser, który latem jest wybierany najczęściej. Ten zimny, słodki przysmak...
Dieta na piękną cerę. Te produkty warto jeść, żeby mieć zdrową skórę
Co jeść, aby mieć piękną cerę? Niektóre składniki odżywcze, takie jak witaminy czy przeciwutleniacze, wspierają zdrowie skóry i wpływają korzystnie na jej stan....
Tak picie wody z cytryną pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Picie wody z cytryną codziennie rano to rytuał, który niesie ze sobą wiele korzyści i oczekiwań. Wiele osób traktuje rozpoczęcie dnia od szklanki wody z cytryną...
Tak jedzenie bananów może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
To się dzieje, gdy jesz kapustę kiszoną. Właściwości, przeciwskazania
Kiszona kapusta jest nie tylko bogata w różnorodne witaminy i składniki mineralne, ale też bardzo dobrze wpływa na organizm, a przy tym jest niskokaloryczna....
Tak ocet jabłkowy pomaga schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Herbata na odchudzanie. Te herbaty pomogą schudnąć i przyspieszyć przemianę materii
Herbata to obok kawy jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Korzyści płynące z picia herbaty są znane i wykorzystywane od wieków. Herbata ma wiele...
Rokitnik to superfood, jakich mało! Tak działają owoce nazywane złotem Syberii
Owoce rokitnika urzekają żywym, żółtopomarańczowym kolorem. Choć ich smak jest mniej zachwycający, bo kwaśny, na pewno można określić tak ich właściwości...
Oto skutki jedzenia borówek. To się dzieje z organizmem, gdy jesz borówki
Sierpień to czas borówki. Owoce jagodowe to według dietetyków jedne z najzdrowszych owoców. Szczególnie borówki mają wiele wartości odżywczych i właściwości...
Pomysły na szybkie przekąski, które zapewnią uczucie sytości. To warto podjadać
Przekąski stanowią blisko jedną trzecią wszystkich kalorii, które dorośli spożywają każdego dnia! Dlatego ważne jest, aby to, co podjadamy, było nie tylko...
Takie są skutki jedzenia szpinaku. Te osoby powinny go jeść, jeśli chcą być zdrowe
Coraz więcej osób docenia szpinak. Nie dość, że można z jego dodatkiem przyrządzić pyszne potrawy, to jeszcze jest niskokaloryczny i ma wiele właściwości...
W taki sposób najszybciej schudniesz jedząc jogurt
Jogurt naturalny jest prawdziwą skarbnicą białka i probiotyków. Ma również bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Dietetycy są zgodni, że jogurt naturalny...
J LO nie wygląda na swoje lata. Dziś obchodzi urodziny, zgadnij które!
Jennifer Lopez kończy właśnie 54 lata, jednak zdecydowanie na tyle nie wygląda. Aktorka i piosenkarka zachwyca świetną sylwetką, młodzieńczym wyglądem i...
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z sera. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z jedzenia sera? Zmiany po odstawieniu sera i innego nabiału można zauważyć nawet gołym okiem. Dowiedz...
Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dobrze zbilansowane śniadanie jest kluczem do utrzymania energii przez cały dzień i dobrej koncentracji w pracy. Zdaniem specjalistów istnieje grupa popularnych...
Ograniczasz cukier? Glukozowa rewolucja to 5 rad, które wdrożysz od razu
Dieta ograniczająca spożycie cukru może wydawać się trudna do wdrożenia. Kanadyjska biochemiczka Jessie Inchauspé w książce „Glukozowa rewolucja” przekazuje...
7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu?
Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...
To się stanie, gdy przestaniesz jeść chleb. Zaskakujące skutki rezygnacji z pieczywa
Eksperci wymieniają wiele efektów niejedzenia pieczywa. Jeden z najbardziej oczekiwanych efektów pod odstawieniu pieczywa jest utrata wagi. Zmiany po...
To musi jeść maturzysta, żeby zniknął stres, a jego mózg pracował idealnie! Mamy menu
Trwają matury 2023. To mózg jest centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym aż 20-25...
Przyczyny, objawy i leczenie niestrawności. Jak uniknąć teraz niestrawności?
Ból brzucha, zgaga, nudności, wymioty, wzdęcia czy brak apetytu. To jedne z wielu nieprzyjemnych objawów niestrawności. Może ona wystąpić po zjedzeniu produktów...
Takiego jedzenia nie przechowuj w lodówce! Lista 15 produktów. Niektóre cię zaskoczą!
Po powrocie z zakupów zwykle większość jedzenia od razu ląduje w lodówce. Jak się jednak okazuje, choć przechowywanie w niej żywności często jest koniecznością,...
Takie są przyczyny wysokiego cholesterolu. Co jeść, by obniżyć cholesterol?
Ponad połowa Polek i Polaków zmaga się z wysokim cholesterolem (inaczej hipercholesterolemia). Takiego stanu nie wolno lekceważyć, ponieważ skutki dla organizmu...