Dieta

Herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów. Obok wody i kawy, herbata jest najczęściej spożywanym napojem na świecie. Jest też zachwalana ze względu...

Choć jajka mają szereg właściwości zdrowotnych, to niektóre osoby powinny ograniczyć ich spożywanie lub całkowicie wykluczyć je z diety. Wiele również zależy od...

Kakao to ciemnobrązowy proszek, który uzyskiwany jest z nasion kakaowca. Po połączeniu z mlekiem i cukrem zyskujemy pyszny i aromatyczny napój, idealny na...

Ocet jabłkowy jest popularnym składnikiem stosowanym w dietach. To tradycyjny, naturalny produkt znany doskonale z kuchni naszych mam i babć. Jakie ma...

Czosnek powinien gościć w naszej diecie każdego dnia przez cały rok - ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, jest bogaty w wiele korzystnych dla zdrowia...

Zima nie sprzyja aktywności ruchowej. Długie i ciemne wieczory spędzamy raczej w domu na kanapie przed telewizorem, zamiast wyjść na spacer. Dlatego na wiosnę...

Gorzka czekolada wielu z nas kojarzy się z nielubianym przysmakiem z dzieciństwa. Tymczasem smakołyk ten spożywany regularnie i w niewielkich ilościach, może...

Płaski brzuch to cel i marzenie wielu osób. Odchudzanie to zazwyczaj proces długotrwały, zwłaszcza jeśli chcemy uniknąć efektu jo-jo. Przy zrzucaniu...

Dieta pudełkowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Także w Bydgoszczy, która jest jest obsługiwana przez kilkanaście prężnie działających firm...

Ogórki kiszone i inne kiszonki to pyszne i niskokaloryczne przysmaki oraz uwielbiane w naszym kraju dodatki do obiadu. Nie każdy jednak może je spożywać....

Czerwony barwnik zwany czerwienią Allura może zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju nieswoistych zapaleń jelit (IBD), w tym choroby Leśniowskiego-Crohna i...

Już ponad pół miliona osób korzysta z serwisu zawierającego darmowe diety NFZ. Narodowy Fundusz Zdrowia stworzył specjalną stronę internetową, na której...

Charakterystyczną oznakę głodu znają wszyscy - to burczący brzuch. Ale prawdziwa potrzeba jedzenia może przejawiać się na więcej sposobów. W jaki sposób ciało...

Jedzenie w polskich szpitalach od lat jest przedmiotem wielu sporów. Jedni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nim suchej nitki. Kto odpowiada za dietę...

Lipiec oraz sierpień to w naturze zdecydowanie czas lawendy. Wtedy jej zapach staje się tak intensywny, a kwiaty zmieniają barwę na fioletową. Zaopatrując się w...

Stosowanie odpowiedniej diety i dostosowywanie sposobu odżywiania może odgrywać kluczową rolę, jeśli chodzi o odchudzanie. Eksperci uważają, że istnieją pewne...

Zioła na cholesterol wspierają terapię środkami farmakologicznymi, a w przypadku niewielkich uchyleń od normy mogą nawet zastąpić leki. Jeżeli chcesz spróbować...

Uprawianiu sportu musi towarzyszyć dieta, która dostarczy odpowiedniej ilości energii. Ważne jest zarówno to, co jemy, jak też kiedy jemy.

Październik to pełnia sezonu na orzechy włoskie. Odpowiednio przechowywane w spiżarni, będą nadawały się do spożycia przez cały rok, aż do następnych zbiorów....

Zioła na trzustkę pozwalają wspomóc i zregenerować pracę narządu bez konieczności zażywania leków. Mogą być stosowane profilaktycznie oraz w sytuacji, kiedy...

Chcesz zmniejszyć ilość cukru w swojej diecie? Nie wystarczy unikać słodyczy i słodkich napojów. Cukier jest zawarty w wielu mocno przetworzonych produktach.

Utrzymujący się podwyższony poziom cholesterolu może prowadzić do rozwinięcia się poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Jeżeli jednak odchylenia od normy są...