Dieta

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Szacuje się, że w Polce na cukrzycę choruje około 3 miliony osób, a...

Banany to jedne z najchętniej kupowanych w Polsce owoców. Pod względem sprzedaży wyprzedzają nawet jabłka i pomarańcze. Banany są dostępne w sklepach przez cały...

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Najwięcej herbaty pije się w Turcji, a Polska jest w czołówce wśród europejskich krajów. Herbata...

Miód to prawdziwe bogactwo smaku, aromatu i wartościowych składników odżywczych. Warto jeść miód, gdyż jest on naturalnym antybiotykiem. Wzmacnia odporność na...

Pomidory to jedno z najczęściej kupowanych przez Polaków warzyw. Są smaczne, soczyste, zdrowe. Pomidory to bogate źródło potasu i błonnika, beta-karotenu,...

Większość z nas marzy o pięknej sylwetce, której nieodłącznym elementem jest płaski brzuch. Coraz więcej siedzimy, a i podjadamy. Tymczasem dietetycy alarmują:...

Kurkuma to przyprawa z rodziny imbirowatych. Jest bardzo aromatyczna, ma charakterystyczny żółtopomarańczowy kolor i lekko gorzkawy smak, jednak goryczka jest...

Liść laurowy można znaleźć pewnie w każdym polskim domu. Używany jest przez gospodynie jako przyprawa do zup i dań mięsnych, nie może go zabraknąć zwłaszcza w...

Kalafior to pyszne warzywo o niepowtarzalnym smaku, które wzbogaci każde danie obiadowe. Najlepszy jest oczywiście ten świeży jedzony w sezonie, jednak mrożony...

Co daje organizmowi witamina C? Poprawia ogólną odporność, zwalcza bakterie, poprawia leczenie ran i zadrapań. W przypadku niektórych chorób przedawkowanie...

Orzechy to smaczna i zdrowa przekąska. A orzechy laskowe to prawdziwy przysmak wśród orzechów. Są bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka roślinnego,...

Podwyższony cukier? Zdiagnozowana cukrzyca? Nie daj zepsuć sobie świąt. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną.

Czy dieta może mieć wpływ na słuch? Okazuje się, że niektóre nawyki mogą sprawić, że słuch się pogarsza znacznie szybciej. Jednocześnie istnieją produkty...

Nie potrafisz cię oprzeć batonikom, ciasteczkom, czy czekoladzie? Często podjadasz między posiłkami? Uważaj! Stała ochota na słodkie rzeczy może być objawem...

Czekolada jest słodka, pyszna i do tego rozpływa się w ustach. Przygotowane na jej bazie desery, ciasta i kremy zachwycają smakiem. Niestety, jedzenie czekolady...

Ziemniaki to podstawa dań obiadowych w codziennej diecie w polskich domach. Mięso, ziemniaki i surówka - to zestaw, który zwykle gości na naszych stołach....

Masło to produkt używany w polskiej kuchni praktycznie codziennie. To dodatek do kanapek, na maśle smażymy, dusimy, masło dodajemy do zup, sosów, to także...

Ocet jabłkowy to zdrowy napój. Wytwarzany jest za pomocą fermentacji octowej przeprowadzanej na moszczu uzyskanym z jabłek. Stosowanie octu jabłkowego przynosi...

Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...

Dieta wątrobowa to specjalistycznie przygotowana, lekkostrawna dieta, w której przyjmowane są posiłki lekkie. Przepisy diety wątrobowej na szczęście są bardzo...

Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które skutecznie pomagają w odchudzaniu, prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...