Zielona herbata - tak działa na organizm picie tego napoju
Zielona herbata to napój, który ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Zielona herbata to bogactwo cennych składników: witamin A, C, E, B,...
To się dzieje z organizmem, gdy jesz pomidory. Takie mają właściwości prozdrowotne
Pomidory to bez wątpienia jedne z najpopularniejszych warzyw spożywanych w Polsce. Są nie tylko smaczne, ale też niskokaloryczne i naprawdę zdrowe. Posiadają...
Takie są skutki picia białej herbaty. To się dzieje z organizmem gdy pijesz ten napój
Biała herbata jest źródłem wielu cennych składników odżywczych. Jest najzdrowsza z herbat, gdyż jest najmniej przetworzona, ale przez to jest też dość droga....
Osobom o tych schorzeniach jajka mogą szkodzić. Zobacz, kto nie powinien jeść jajek
Jajka to smaczny, zdrowy produkt, po który Polacy chętnie sięgają. Z jajek można szybko przyrządzić smaczne śniadanie, kolację, a nawet obiad. Jajka są zdrowe,...
Te produkty zawierają najwięcej substancji rakotwórczych. A jemy je codziennie
By zadbać o swoje zdrowie, warto zwrócić uwagę na to, co jemy. Najlepiej byłoby kupować tylko produkty ekologiczne, ze sprawdzonych gospodarstw, od znajomych...
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Te osoby nie powinny jeść grzybów. Takie są skutki uboczne jedzenia grzybów
Polacy lubią jeść grzyby, ale chyba jeszcze bardziej lubią zbierać grzyby. Wiele osób ma swoje sprawdzone miejsca, w które jeździ gdy rozpocznie się sezon na...
Taki ser można jeść przy wysokim cholesterolu. Te sery polecają dietetycy
Czy sery podwyższają cholesterol? Większość serów zawiera sporo tłuszczów nasyconych i sodu, co nie jest najlepszym wyborem przy podwyższonym poziomie...
Nie łącz tego z ziemniakami. Może to prowadzić do dużych problemów trawiennych
Ziemniaki to jedno z ulubionych warzyw Polaków. Ziemniaki zjadamy w sporych ilościach i w przeróżnych formach. Ziemniaki można przygotować na wiele sposobów:...
Na to muszą uważać chorzy na trzustkę. Oto 10 produktów szkodliwych dla trzustki
Niezdrowy sposób odżywiania może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym do zapalenia trzustki, cukrzycy typu 2 oraz wzrostu ryzyka zachorowania na...
Tyle kalorii ma jajko gotowane na twardo, na miękko i jajko sadzone. Sprawdź!
Jajka to produkt, który często pojawia się w dietach odchudzających. Jajko na twardo warto mieć w lodówce lub pod ręką - to szybka i łatwa przekąska, zwłaszcza...
Zielona herbata - takie są skutki picia zielonej herbaty
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Występuje w wielu odmianach. Jedną z nich jest zielona herbata. Zielona herbata jest nie tylko...
Odchudzanie bez efektu jojo - 5 praktycznych zasad. Dzięki temu będzie ci łatwiej!
Chcesz schudnąć, ale boisz się efektu jojo? Trzymając się sprawdzonych zasad zrzucisz skutecznie zbędne kilogramy i nie wrócisz do swojej starej wagi!
Zielona herbata - kiedy jej nie pić? O tej godzinie lepiej nie pić zielonej herbaty
Kiedy najlepiej pić zieloną herbatę? W jakich godzinach w ciągu dnia? Zielona herbata od wieków słynie ze swoich niesamowitych korzyści dla zdrowia. Eksperci...
Woda z cytryną i imbirem - napój na odchudzanie. Takie ma właściwości
Cytryna odświeża oddech, pobudza lepiej niż kawa, reguluje rytm wypróżnień, łagodzi zgagę, przyspiesza metabolizm. Imbir z kolei działa rozgrzewająco,...
Co jeść zamiast chleba, ryżu, makaronu i płatków? Patenty na diecie keto i low carb
Na wielu dietach (m.in. ketogenicznej i low carb) założeniem jest ograniczenie węglowodanów. Rezygnacja z pieczywa, ziemniaków, ryżu, makaronu czy płatków rodzi...
Czy wafle ryżowe są zdrowe? Te osoby nie powinny ich jeść - oto skutki jedzenia wafli
Czy wafle ryżowe są zdrowe? Dietetycy potwierdzają, że wafle ryżowe mają mało kalorii, ale czy to naprawdę zdrowa przekąska? Okazuje się, że ten wysoko...
Tych produktów unikaj jeśli masz nadciśnienie. Mogą bardzo zaszkodzić!
Nadciśnienie tętnicze to przypadłość dotykając coraz więcej osób. Jednak przestrzeganie określonej diety może znacząco poprawić naszą kondycję. Niektóre...
Takie są skutki jedzenia koperku. To się dzieje z organizmem gdy jemy koperek
Koperek to przede wszystkim dodatek do ziemniaków, bez których wielu z nas nie wyobraża sobie wczesnych kartofli. Koperek ma jednak o wiele szersze zastosowanie...
Dieta odmładzająca – menu. TOP 10 produktów o silnym działaniu anti-age
Dobrze skomponowana dieta nie tylko zapewni nam zdrowie i dobre samopoczucie, ale i młody wygląd. Dzięki spożywaniu odpowiednich produktów nasza skóra będzie...
Takie są skutki uboczne spożywania czereśni. Kto powinien unikać czereśni?
Czereśnie to pyszne i zdrowe owoce lata. Chociaż mają wiele walorów zdrowotnych i smakowych, to jednak niektórzy powinni zrezygnować z jedzenia czereśni....
Cebula - te osoby nie powinny jej jeść. To się dzieje z organizmem po jej jdzeniu
Lista zalet, którymi może poszczycić się cebula, jest naprawdę długa, co nie oznacza, że mogą spożywać ją wszyscy. Cebula, choć obecna w kuchniach na całym...
