Tych witamin i minerałów nie bierz przed snem. Takich witamin nie można brać na noc
Suplementacja witamin i minerałów pozwala uzupełnić braki ważnych składników odżywczych wynikające z diety czy czynników środowiskowych. Aby zapewnić...
Takie witaminy i minerały warto brać codziennie. Tymi suplementami uzupełnij dietę
Istnieją witaminy i minerały, które należy codziennie dostarczać do organizmu, aby zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Na rynku dostępnych jest wiele...
Te witaminy warto brać teraz na jesień. Wzmocnią odporność i dodadzą energii
Jesień meteorologiczna już się rozpoczęła. Wraz ze znacznym spadkiem temperatury, coraz więcej osób zmaga się z pierwszymi objawami przeziębienia oraz grypy. W...
![Takie są najlepsze witaminy i minerały na piękną skórę i mocne paznokcie. Mamy listę! [17.09]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/70/62b86d28a847e_o_medium.jpg)
Takie są najlepsze witaminy i minerały na piękną skórę i mocne paznokcie. Mamy listę!
Poprawa kondycji skóry i paznokci powinna zacząć się przede wszystkim od wewnątrz. Zazwyczaj bowiem przyczyną pogorszenia stanu cery oraz łamliwości paznokci...
Tych witamin i suplementów nie bierz rano! Oto lista stworzona przez specjalistów
Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze...
Unia chce sięgnąć po minerały z rosyjskiej strefy wpływów
Czołowi przywódcy Unii Europejskiej wybrali się w końcu tygodnia do Samarkandy w Uzbekistanie, by podczas polityczno-gospodarczego szczytu (3-4 kwietnia)...
Takie są objawy niedoboru witaminy B12. Depresja, problemy neurologiczne i psychiczne
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, wpływając na wiele procesów metabolicznych i neurologicznych. W szczególności witamina...
Takie są pierwsze oznaki, że w organizmie brakuje witaminy D
Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest niezbędna dla prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz zapewnia...
Te witaminy są niezbędne do prawidłowej pracy mózgu
Mózg człowieka to narząd, który trzeba ciągle rozwijać. Dlatego człowiek od najmłodszych lat się uczy, aby go rozwijać. To także dlatego zaleca się, aby...
Niedobór kwasu foliowego - objawy. Symptomy niedoboru witaminy B9 mogą być nietypowe
Kwas foliowy to inaczej witamina B9. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kwas foliowy wpływa na pracę układu nerwowego, krwiotwórczego,...
Przez ten błąd suplementy nie działają! Sprawdź czego unikać, by zachować zdrowie!
Wielu Polaków stosuje różne suplementy diety, jednak niewielu wie, jak je prawidłowo przyjmować. Łączenie dwóch preparatów ze sobą może niwelować ich działanie,...
Dynia - poznaj najpopularniejsze odmiany tej niekwestionowanej królowej jesieni
Dynia – najpopularniejsze odmiany Dynia jest warzywem, które może poszczycić się tytułem „królowej jesieni”. Jest tania, zdrowa i przede wszystkim łatwo...
Niedobór tych składników odżywczych, może powiększać objawy depresji
Depresje niewątpliwie można uznać za chorobę XXI wieku. Zmagają się z nią zarówno ci młodzi, jak i starzy. Niestety pomimo coraz większej świadomości z nią...
Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?
Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...
Dlaczego warto jeść kalafiora? Dostarcza witamin, wspomaga odchudzanie i pracę mózgu
Kalafior to niskokaloryczne warzywo, którego włączenie do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jest wyjątkowo dobrym wyborem, dla osób na...
Takie kamienie przyciągają pieniądze. Oto minerały przynoszące bogactwo
Wiele osób na całym świecie wierzy, że niektóre kamienie i minerały mają moc przynoszenia pieniędzy, obfitości i bogactwa. Dlaczego więc nie nosić takich...
Oto najlepsze witaminy na suchą skórę. One poprawią kondycję twojej skóry!
Dieta ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również stan naszej skóry. Bez odpowiedniej dawki witamin i minerałów staje się wrażliwa i...
Banany i ich właściwości. Wiedziałeś o nich? Sprawdź!
Banany to źródło wielu pozytywnych wartości. Na dodatek jest bardzo smaczny i nadaje się idealnie, jako dodatek do naszej codziennej diety. Spożywanie go...
To dzieje się z organizmem po witaminie C. Eksperci wymieniają plusy i minusy [lista]
Witamina C jest niezbędną witaminą, wpływającą na wiele procesów zachodzących w organizmie, ważną między innymi dla naprawy wszystkich tkanek ciała czy...
Kujawsko-Pomorskie nie jest potęgą złóż kopalnych, ale skarbów nam nie brakuje
Kujawsko-Pomorskie nie jest potęgą jeśli chodzi o złoża kopalne. Ale podziemnych skarbów nam nie brakuje. Nawet węgla!
Na takie choroby pomoże witamina D. Przy jakich schorzeniach warto ją suplementować?
Witamina D ma duży wpływ na nasz układ odpornościowy. Zadbanie o jej właściwy poziom może być pomocne w leczeniu wielu schorzeń. Sprawdź, na jakie dolegliwości...
Jak radzić sobie z niedoborami witamin i składników mineralnych zimą?
Utrudniony zimą dostęp świeżych warzyw i owoców skutkuje niedoborem wielu cennych witamin i składników odżywczych. Co więcej, przez ograniczoną aktywność na...
