Dieta

Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Eksperci podają, że bezpieczna dla organizmu dawka dzienna kofeiny to 400 mg. To około trzy lub cztery kawy...

Kiszonki są niezwykle zdrowe. To prawdziwe bogactwo witamin, minerałów. Kiszonki mają dobroczynny wpływ na układ pokarmowy i procesy trawienne, świetnie...

Orzechy makadamia to jedne z najdroższych i najbardziej cenionych orzechów na świecie. Ich wyjątkowy smak i kremowa konsystencja sprawiają, że są tak popularne...

Imbir to popularna przyprawa. Używa się go do dań kuchni azjatyckiej, w Polsce jest też składnikiem przyprawy do pierników. Imbir ma charakterystyczny, korzenny...

Śledź jest jedną z najpopularniejszych ryb w Polsce. Najchętniej sięgamy po tę rybę w wigilię i święta Bożego Narodzenia. Magda Gessler ostrzega jednak przed...

Barszcz czerwony to zupa gotowana tradycyjnie na zakwasie z buraków, która często pojawia się na stołach w Polsce, zwłaszcza w wigilię Bożego Narodzenia. Domowy...

Mózg to najważniejszy, a zarazem najbardziej skomplikowany organ w ciele człowieka. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla naszego zdrowia fizycznego...

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. To czas, który lubimy spędzać z najbliższymi przy świątecznym stole. Nie brakuje na nich tradycyjnych polskich potraw....

Buraki to warzywa bardzo lubiane i popularne w Polsce. Buraki to podstawa wigilijnego barszczu. Robi się z nich też ćwikłę z chrzanem, sałatki, soki. Buraki to...

Cynamon to przyprawa niezwykle aromatyczna i zdrowa. Jedna z najpopularniejszych przypraw produkowana jest z wysuszonej kory cynamonowca. Cynamon ma...

Zakwas buraczany jest napojem z wieloma pozytywnymi właściwościami. Przede wszystkim bardzo dobrze wpływa na odporność. Ma też wiele witamin. Niestety nie...

Cynamon znany jest praktycznie każdemu, jako jedna z najpopularniejszych przypraw. Jednak ma on zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetologii i...

Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które...

Czy dieta wpływa na słuch? Okazuje się, że spożywanie niektórych produktów może polepszyć działanie przewodu słuchowego. Istnieją produkty spożywcze, które...

Grzane wino - również bezalkoholowe - jest nie tylko smaczne, ale również rozgrzewa i wspomaga odporność. Jest też dobre dla zdrowia serca! Picie grzanego wina...

Niedobór magnezu może wystąpić nawet mimo bogatej i zróżnicowanej diety. Najczęściej niedobór magnezu w organizmie związany jest ze zmniejszeniem jego...

Michał Piela, który uwiódł tysiące telewidzów rolą aspiranta Mietka Nocula w serialu TVP1 "Ojciec Mateusz", zaskoczył fanów totalną metamorfozą. Okazuje się, że...

Jajka bardzo często goszczą w diecie Polaków. Są dodatkiem do wielu potraw, można z nich przyrządzić wiele smacznych dań. Z jajek robi się jajecznicę,...

Kapusta kiszona to przysmak Polaków. Kapustę kiszoną zjadamy samą - jako przekąskę, to także bardzo popularny dodatek do obiadu - jako składnik surówek. Kapusta...

Czy nabiał jest dobry na odchudzanie? Czy produkty mleczne są zdrowe? Takie pytanie zadaje sobie wiele osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem i rozważających...

Awokado uznawane jest za najzdrowszy z owoców. Inna nazwa awokado to smaczliwka. Owoc ten zawiera mnóstwo wartościowych składników odżywczych, które świetnie...

Produkty mleczne są najważniejszym źródłem białka w diecie człowieka, jednak nie wszyscy tolerują mleko. Rozwiązaniem dla nich jest tzw. mleko pierwotne typu...