Dieta

Utrata wagi może być naprawdę trudna. Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść, aby schudnąć. Wiadomo powszechnie, że...

Nie jest tajemnica, że jedzenie ma wpływ na nasz organizm. Jeśli zjemy coś słodkiego dostajemy chwilowy zastrzyk energii, a po tłustym jedzeniu czujemy się...

Wiele osób zaczyna swój dzień od szklanki wody. Rozpoczynanie dnia wodą to rytuał, który traktuje się często jako lekarstwo na odchudzanie czy rozświetlenie...

Jesienią zaczyna doskwierać nam brak słońca, przez co czujemy się gorzej. Warto wtedy szczególnie zadbać o naszą dietę. Co powinniśmy jeść jesienią? Które...

Wszystko jest dla ludzi! To prawda, lecz... w odpowiednich ilościach. Chyba każdy z nas próbował pomidorowej amino, czy w pochmurne dni ogrzewał się gorącym...

Zastanawiasz się, dlaczego masz problemy z zasypianiem? Może być to sprawka nieodpowiedniej diety. Z uwagi na wysoką kaloryczność, czy zawartość kofeiny,...

Kawa to napój, bez którego większość nie wyobraża sobie poranka. Pobudza, obniża stres i co najważniejsze cudownie smakuje. To jednak także napój, który zawiera...

Czy jedzenie może wpływać na seksapil? Czy odpowiednie produkty spożywcze mogą sprawić, że będziemy bardziej atrakcyjni dla innych? Okazuje się, że tak!...

Diety, odchudzanie, ćwiczenia to wszystko kojarzy nam się z piękną sylwetką, o jakiej marzą nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Jak sobie pomóc przy...

Wiele osób na diecie rezygnuje z jedzenia owoców jako źródła węglowodanów. Rzeczywiście, niektóre owoce są bogate w węglowodany i naturalne cukry, jednak nie...

Szparagi, choć bardzo zdrowe, wyczekiwane, lubiane i niezwykle popularne, mogą mieć również pewne wady. Warto jeść szparagi, które są bogate w witaminy i...

Coraz częściej mówi się o szkodliwości mięsa. Jedni unikają go całkowicie, drudzy starają się jeść je tylko kilka razy w tygodniu. Prawda jest taka, że...

Smakowity mus z dynią i jarmużem. Jeśli restrykcyjne sposoby odżywiania i drakońskie kuracje odchudzające nie są dla Ciebie, istnieje bezpieczne, a co...

Lekarze zgodnie przyznają, że umiarkowane picie wina jest korzystne dla naszego serca. Szczególnie czerwone wino ma właściwości prozdrowotne. Chroni przed...

Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...

Eksperci wymieniają zaskakujące skutki uboczne jedzenia kukurydzy. Czy kukurydza jest zdrowa? Okazuje się, że ten produkt ma zarówno sporo korzyści, jak i pewne...

Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Nie wszyscy o tym wiedzą, ale koncentrat pomidorowy jest niezwykle bogaty w substancje odżywcze. W polskiej kuchni dodaje się go do zup, sosów, zapiekanek, czy...

W Pałacu Buckingham panują bardzo surowe zasady. Muszą ich przestrzegać nie tylko członkowie rodziny królewskiej, lecz także wszystkie osoby pracujące w...

Rzeczywiście, niektóre owoce są bogate w węglowodany i naturalne cukry, jednak nie jest to powód, aby ich zupełnie unikać. Wiele osób zastanawia się, jakie są...

Sierpień to miesiąc zbiorów, obfitujący w warzywa i owoce. Właśnie wtedy jest pełnia sezonu na śliwki. Te średniej wielkości, miękkie, słodkie i soczyste owoce...

Jakich produktów lepiej nie jeść przed snem? Co może powodować bezsenność? Jak wskazują jasno eksperci, istnieje grupa produktów spożywczych, których powinniśmy...