Oto 10 zalet z picia czerwonego wina. O tym musisz pamiętać! [lista]
Czerwone wino jest nie tylko wspaniałe w smaku, ale jak się okazuje... ma również świetny wpływ na nasze zdrowie. Spożywany okazjonalnie pomaga nam się nie...
PLUS
Osoby spod tych znaków zodiaku są najbardziej... przesądne
Czarne koty, piątki trzynastego, znaki zodiaku i talizmany przynoszące szczęście. Skąd bierze się wiara w przesądy i horoskopy?
PLUS
Dlaczego jestem taka sama jak moja matka?
O tym, jak rodzinne traumy lubią się powielać z pokolenia na pokolenie i dlaczego nieraz tak trudno jest wyrwać się spod wpływu rodziców, mówi dr Joanna...
To mówi o innych mowa ciała. Po tych sygnałach poznasz, że ktoś Cię nie lubi
Mowa ciała może zdradzić nam bardzo wiele o drugim człowieku. Czasami nie zdajemy sobie sprawy z sygnałów, jakie wysyła nasza podświadomość. Zastanawiasz się,...
PLUS
Nikt nie lubi być zmuszany do wysiłku - rozmowa z psychologiem sportu
O tym, jak pandemia wpłynęła na naszą aktywność, jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń i uniknąć pułapek myślowych, przez które rezygnujemy z wysiłku,...
Co mówi o Tobie kawa, którą pijesz? Zdradza więcej, niż Ci się wydaje! [lista]
Czy rodzaj ulubionej kawy może zdradzić wiele o naszym charakterze? Okazuje się, że tak! Według wielu to, jaką kawę lubimy, mówi dużo o nas samych. Jaki jest...
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Gdy mężczyzna nie chce dorosnąć, czyli syndrom Piotrusia Pana
Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się"...
Najlepsze poradniki życiowe. Oto książki w sam raz na czas pandemii [zdjęcia]
Oto najlepsze książki, jakie przeczytacie, żeby złapać oddech: od własnych myśli i tych, których często macie już dosyć.
Oto 20 ciekawostek psychologicznych, o których nie miałeś pojęcia! [lista]
Psychologia pozwala nam coraz lepiej zrozumieć naturę człowieka. Może wyjaśnić, dlaczego postąpiliśmy w dany sposób. Dzięki większej świadomości tego, jak...
Łatwiej jest się bać niż zrozumieć - o lęku przed technologią
Lęk przed nowoczesnością i technologią może przybierać różne oblicza. Każdy z nas może paść ofiarą hakera, ale dlaczego obawiamy się też wynalazków, które mają...
Wzrasta przemoc domowa, bo trudno nam wytrzymać razem w zamknięciu
Rozmowa z dr Adrianą Bartnik, prawniczką i socjolożką z Politechniki Warszawskiej, o życiu rodziny w czasie pandemii.
Otwórz się na pomoc. Dowiedz się, jak dbać o zdrowie psychiczne w pandemii
Takie uczucia jak strach, niepokój czy złość są całkowicie normalne w sytuacjach, w których brakuje nam poczucia kontroli. Pandemia naraziła nas na...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
Nie wychodzili na zewnątrz przez lata. Ich domy skrywały niesamowite rzeczy
Są ludzie, którzy przez lata wcale lub prawie wcale nie opuszczali domu. Nieraz dopiero po ich śmierci odkrywano, w jakich żyli warunkach. Oto galeria...
Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą
Wielu Polaków spędza Boże Narodzenie samotnie. W tym roku poczucie izolacji będzie bardziej dojmujące- wiele planów na wspólne święta musiało zostać odwołanych...
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Czy Polki lubią swoje ciała? Aż 70% Polek z tych obszarów ma problem z samoakceptacją
Jakie są Polki? Co myślą o swojej pracy? Jakie przyjaźnie nawiązują? Czy chcą się rozwijać? Co sądzą o swoim ciele? To tylko niektóre z pytań, jakie zadano 1019...
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...
Jakie zasady w domu pozwolą przetrwać epidemię koronawirusa?
Akcja „Zostań w domu” dla wielu osób stała się koniecznością. „W obecnej sytuacji każdy z nas potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem, ale też mamy potrzebę...
1 listopada: Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?
Rodzice chcą chronić podopiecznych przed trudnymi emocjami i lękiem przed utratą bliskich. Ale czy zwlekanie z wyjaśnieniem, czym jest śmierć, na pewno nie...
Samotność niejedno ma imię. Jak sobie z nią poradzić?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i...