Nie będziesz głodny! Oto nowa lista najbardziej sycących produktów spożywczych
Żeby jeść zdrowo musimy pamiętać o zbilansowanych posiłkach. Warto wybierać produkty bogate w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i mikroelementy, ale...
Na takie połączenia na talerzu trzeba uważać. One mogą być niebezpieczne dla zdrowia
Istnieją pewne zasady dotyczące łączenia produktów, których warto przestrzegać. Małe błędy związane z łączeniem produktów spożywczych w jednym posiłku mogą...
Takie są skutki jedzenia masła orzechowego. Taki wpływ ma ono na nasz organizm
Masło orzechowe to popularny dodatek do potraw zarówno słodkich jak i wytrawnych. Produkowane głównie z orzeszków ziemnych masło ma wielu zwolenników, mimo...
Oto najbardziej niebezpieczne produkty dla naszego zdrowia
Na rynku dostępnych jest wiele produktów spożywczych, niestety nie wszystkie są dla nas zdrowe. Wiele popularnych produktów w nadmiarze może być dla nas bardzo...
Takie są skutki jedzenia koperku. To się dzieje z organizmem gdy jemy koperek
Koperek to przede wszystkim dodatek do ziemniaków, bez których wielu z nas nie wyobraża sobie wczesnych kartofli. Koperek ma jednak o wiele szersze zastosowanie...
Tych produktów nie jedz przy kłopotach z pamięcią. One nasilają problem
Pamięć człowieka jest niezwykle ważna i podobnie jak inne mięśnie, wymaga regularnego ćwiczenia, aby działała sprawnie przez długi czas. O ile dbanie o serce,...
Takie są skutki uboczne spożywania fasoli szparagowej. Kto nie powinien jej jeść?
Lato to sezon na fasole szparagową. Jedno z bardziej lubianych warzyw przez Polaków można spożywać po ugotowaniu lub upieczeniu, nie powinno się jej jeść...
Takie są skutki jedzenia masła. Te grupy osób powinna unikać masła
Masło to skondensowany tłuszcz mleczny, który otrzymuje się ze śmietany mleka krowiego. To popularne smarowidło do pieczywa ale także dodatek do pieczenia....
Takie są skutki jedzenia orzechów. Włoskie, laskowe, migdały - które najzdrowsze?
Orzechy to smaczna i zdrowa przekąska. Orzechy to także źródło łatwo przyswajalnego białka roślinnego, błonnika pokarmowego, a także wielu cennych składników...
Jak rozmrażać mięso, żeby się nie zatruć? Te triki uchronią cię przed bakteriami!
Rozmrażanie mięsa wydaje się dosyć banalną czynnością. Niestety wiele osób, chce szybko przygotować obiad z zamrożonego schabu, szynki czy indyka i popełnia...
Pokazy kulinarne, warsztaty i konkursy – 15 czerwca odbędzie się kultowy Jarmark
To już czwarta edycja tego zyskującego coraz większą popularność wydarzenia kulturalno-kulinarnego. W zeszłym roku w jarmarku wzięło udział ponad pięćdziesięciu...
Takie są skutki picia wody z ogórków kiszonych. Już nigdy jej nie wylejesz
Chyba każdy z nas zna ogórki kiszone. Są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Pozytywnie wpływają na mikroflorę jelitową, a więc i na układ odpornościowy i...
To dzieje się z nami, gdy jemy za mało. Tak reaguje organizm, gdy ma za mało kalorii
Bardzo ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości pokarmu dla naszego organizmu. Niedojadanie może mieć swoje przykre konsekwencje. Co się stanie, jeśli...
Glutaminian sodu, azotyny - tylko w jednym roku spożywamy 2 kg szkodliwych dodatków!
Spożycie kwasu sorbowego i sorbinianów dodawanych do ciast, przetworów warzywnych, pieczywa i aromatyzowanych napojów – w grupie dzieci od 4 do 10 lat...
Osoby z tymi schorzeniami nie mogą pić mleka. Oni powinni wyeliminować je z diety
Mleko uznawane jest za zdrowy napój, który podajemy już od najmłodszych lat. Choć mleko jest lubianym napojem nie każdy powinien je pić. Zobaczcie przy jakich...
Tak powinno się przechowywać warzywa w lodówce
Warzywa są niezwykle istotne w naszej diecie. Dostarczają bardzo wielu składników odżywczych, pomagają przyswajanie tłuszczy, czy białka, ale także...
Przy tych schorzeniach nie możemy jeść siemienia lnianego. Może zaszkodzić
Siemię lniane to niewielkie nasiona lnu pospolitego, które zawierają w sobie wiele składników odżywczych i witamin. Występują w dwóch formach jako brązowe...
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść jabłek. Im mogą zaszkodzić
Jabłka to zdecydowanie najlepszy całoroczny polski owoc, po który sięgamy chętnie. Jabłka to witaminowe bomby, które mają bardzo dużo właściwości odżywczych i...
Takie są skutki jedzenia za mało. To dzieje się, gdy przyjmujemy za mało kalorii
Niedojadanie może spowodować kilka negatywnych skutków dla naszego organizmu. Bardzo ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości pokarmu. Co się stanie, jeśli...
Takie są sposoby na niemarnowanie jedzenia. Stosuj je, by nie wyrzucać żywności
Wyrzucanie żywności to wciąż ogromny problem. Szacuje się, że rocznie w Polsce marnujemy miliony ton ton jedzenia. Każdy z nas ma duży wpływ na skalę tego...
Tego nigdy nie rób w restauracji - lista. W ten sposób narobisz sobie wstydu
Restauracje chętnie odwiedzamy podczas urlopu, by uczcić szczególne okazje lub po prostu spędzić miło czas z bliskimi. Warto zastosować się do pewnych...
Takie są skutki jedzenia ogórków małosolnych. Te osoby nie powinny ich jeść
Ogórki małosolne to ogórki kiszone na wstępnym etapie procesu fermentowania, co wpływa na ich walory smakowe. Popularne szczególnie w sezonie letnim. Poza...
